课程名称：女子防身术
英文名称：Women's self-defense
课程编号：x1110024
学时 数：128 课外学时数：32
学 分 数：8
适用专业：本科各专业
自卫防身术是将拳击、武术、摔跤、柔道、空手道、擒拿格斗等动作进行实用组合的防身与格斗技术。通过女子防身术学习，提高学生自卫防身意识、防身能力及临场应变能力，掌握自卫防身的格斗技巧。在提高学生自卫防身综合能力的同时，提高身体素质。
本课程采用理论与实践相结合，进行各种案例分析，提高学生的警觉意识及做好格斗的心理准备，分解动作与组合攻击相结合，提高学生的实战技巧和打斗能力。