大学生心理健康教育服务中心高度关注封校管理期间广大师生的心理健康,始终把师生身心健康放在第一位。为了更好地服务师生,提高师生的心理防疫能力,中心结合当前疫情形势推出了各类心理服务、心理健康教育活动。
(一)“情满校园”公益讲座
中心每周开设多场线上专题心理讲座,为同学普及疫情期间心理自助知识、帮助引导塑造平和健康的心态。
(二)线下线上心理咨询服务
面向全校所有师生开通的免费心理咨询通道,心理健康教育服务中心专职教师在校值守,专兼职心理健康教育教师在线值班,畅通疫情防控心理援助通道,持续保障线上线下心理咨询服务。
1、线下咨询:
预约电话:5928525
预约时间:每日9:00—17:00
咨询地点:明德楼C313、龙源公寓E座1楼心理咨询室
2、线上咨询:
预约时间:每日9:00—17:00
咨询时间:每日9:00—21:00
咨询方式:腾讯会议视频、语音咨询
预约平台QQ:1914423736
线上咨询值班人员(第九周)
3、校外心理援助资源:
辽宁省学校公益心理援助平台
(三)心理健康教育活动
心理学书籍推荐
书名:《自控力》
作者:凯利·麦格尼格尔
推荐语:作为一名健康心理学家,凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们篮球比分,篮球比分网自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。